환영합니다
사상체질 · 四象
소양인 少陽人
비대신소(脾大腎小)
그 안에서, 더 정밀하게 ↓
② 팔상체질 · 8체질
토양체질 土陽
☀️
6월 27일 · 토요일
오늘의 처방이 준비됐어요
조금씩 더 정확하게 — 7일간 매일 몇 문항씩 더 답하면 체질 변별력이 올라가요.
처음부터 다시 하려면 더보기 › 데이터 초기화
전통 한의학 기반의 생활 가이드이며 의학적 진단·치료가 아닙니다.
사심팔체
四心八體 · 네 마음, 여덟 몸
팔상체질 건강 처방
건강은
평등하지 않다
그래서, 당신에게 맞는 건강을 찾습니다.
당신의 불평등한 몸이, 치유의 시작입니다.
약 3~4분 · 20개 문답 · 전통 한의학(사상·팔상) 기반의 생활 가이드이며 의학적 진단이 아닙니다.
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🔒 생년월일·시는 사주 일진 분석에만 쓰이며, 베타 종료 후 폐기합니다. 의학적 진단이 아닙니다.
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Palsang Check
체질 문답1 / 20
질문
정확한 체질은 전문가 상담으로 확인하세요. 본 문답은 참고용 생활 가이드입니다.
당신의 체질은
사상체질 · 四象
태음인 太陰人
간대폐소(肝大肺小)
그 안에서, 더 정밀하게 ↓
② 팔상체질 · 8체질
목음체질木陰
간·담 强폐·대장 弱
몸의 특징
건강 포인트
추정 정밀도—
검사를 시작하면 정밀도가 표시됩니다.
다른 체질로 보기 (데모)
이제 절기와 일진을 고려한 당신만의 처방전을 드립니다.
전통 한의학 기반의 생활 가이드이며, 의학적 진단·치료가 아닙니다.
오늘
6월 26일 · 절기 하지(夏至)
Daily Rx
木
팔상체질 · Palsang · 자세히 ›
목음체질木陰
☀️ 맑고 쾌청 · 미세먼지 좋음
오늘의 사심팔체 運 Forecast
오늘은 辛(金)의 날 · 일진
좋음
목음체질의 약한 장부가 보완돼 기운 순환이 좋아지는 날이에요.
심리
—
신체
—
권장
—
이론상 예측이에요 — 일진(日辰)과 체질로 본 오늘의 기운. 실제 컨디션은 다를 수 있어요.
실제는 어땠나요? 😀🙂😮💨
컨디션
연속 출석 🔥
수련 포인트
오늘의 처방전 · 활동·도전
맑은 공기와 안정된 기압 — 부담이 적은 날입니다.
하여 오늘은, 한 걸음 더 내딛기에 가장 알맞은 날입니다.
마음가짐 心 — 잘 풀리는 날일수록, 한 박자 늦추는 절제를 함께 처방합니다.
— 체질 처방 엔진 · 목음(木陰) 기준
식이 食 Nourish
이로운 음식
쇠고기 · 돼지고기 · 쌀 · 뿌리채소(무·연근) · 콩 · 버섯
›추천 메뉴
체질군 맞춤 조리법
›줄일 것
해산물·생선 · 조개류 · 메밀 · 참외·포도
›하루 운동 動 Move
땀을 내는 활동적인 움직임이 노폐물 배출에 이로워요.
오늘의 루틴 · Today's Flow
12MIN
01
기공 호흡
Qigong · 3분
02
기본자세 · 참장
Stance · 3분
03
가벼운 발차기
Kick · 3분
✨ 기운 · Energy — 바깥 공기와 잘 맞는 날, 10분 산책을 권합니다
✕
본 앱은 운동 전문가가 이끄는 운동·생활습관 가이드입니다. 의학적 진단·치료가 아니며, 음식·체질 안내는 전통 자료 기반 교육 정보입니다.
수련
Train · Level Up
🔥 6일 연속
기본은 매일 가볍게. 더 깊은 동작, 레벨업, 더 특별한 기술을 원할 때 — 여기서 한 단계 나아갑니다.
기본 동작 基 Daily Basics
체조
Gymnastics
Lv1
기공 호흡
Qigong
Lv1
기본자세
Stance
Lv2
요가
Yoga
Lv1
필라테스
Pilates
Lv2
발차기
Kick
Lv2
레벨업 昇 Level Up
다음 시그니처 해금까지35P 남음
출석 1일 +10P · 하루 운동 완주 +15P · 연속 출석 보너스. 포인트와 스트릭이 쌓이면 시그니처 기술이 하나씩 열립니다.
시그니처 보관함 技 Signatures
출석·수련으로 동작을 하나씩 해금하세요.
🎓 해금은 시작일 뿐이에요. 각 동작은 클래스에서 제대로 배워야 완성됩니다 — 모든 동작을 클래스에서 익히면 다음 단계로 진급해요.
🥋 쿵후 · 12로 탄퇴(潭腿)
🌿 건신12단금(健身十二段錦) · 양생 도인
식이
Nourish · 食
◍ 목음체질
사주·오행·체질에 맞춘 오늘의 한 끼, 그리고 식재료 한 가지.
오늘의 식재료 食 Today's Ingredient
🪷
연근
金 기운 · 백(白) · 매운맛
…
효능
…
내 체질에 좋은 이유
…
내 체질 식이 한눈에 體 Your Diet
이로운 음식
…
›추천 메뉴
›
줄일 것
…
›오행과 음식 五行 Five Elements
목 木신맛 · 청(靑)간·담
화 火쓴맛 · 적(赤)심·소장
토 土단맛 · 황(黃)비·위
금 金매운맛 · 백(白)폐·대장
수 水짠맛 · 흑(黑)신·방광
…
전통 한의학·오행 기반의 교육·생활 정보이며 의학적 진단이 아닙니다.
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木
게스트
목음체질 木陰
6연속 출석
135포인트
2해금 동작
생년월일미입력
알림매일 아침 8:00
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자료 출처강덕무관 · 아니마 프로젝트
개인정보 · 면책›
버전beta 0.1
데이터 초기화↺
출처 · 근거 據 Sources
체질 검사
강덕무관 『사상체질 분석 및 설문』 · 『사상체질 진단 세부 콘텐츠 가이드』의 20문항 설문과 채점·8체질 교차 판별 로직(§5)에 근거.
사상 · 팔상체질
이제마 『동의수세보원』의 사상의학(태양·소양·태음·소음)과 권도원의 8체질의학(장부 대소 서열)을 강덕무관·아니마 프로젝트가 정리·재구성.
처방전 (식이·운동·일진)
『8상체질·오행 맞춤 식재료 및 음식 가이드』 · 『체질별 운동 가이드』 · 『사주·일진 기반 일일 컨디션·라이프 가이드』(강덕무관·아니마 프로젝트)에 근거.
본 앱은 운동 전문가가 이끄는 운동·생활 가이드이며 의학적 진단·치료가 아닙니다. 위 자료는 전통 한의학·양생 이론을 교육·생활정보 목적으로 정리한 참고 자료이며, 입력 정보는 베타 종료 후 폐기합니다.
🍚
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